Εάν εμφανιστούν συμπτώματα κρυολογήματος και έντονος βήχας: ανακατέψτε κομμάτια ακτινιδίου, μια κουταλιά μέλι και λίγη κανέλα. Καταναλώστε το πριν τον ύπνο.
Ακόμη και το μικρότερο ακτινίδιο μπορεί να προσφέρει μεγάλα οφέλη στον οργανισμό. Ένα μόνο φρούτο περιέχει την ημερήσια δόση βιταμίνης C, που είναι η κύρια άμυνα κατά του κρυολογήματος. Επίσης, το ακτινίδιο είναι πλούσιο και σε άλλες χρήσιμες ουσίες: βιταμίνες Α, Β, ΡΡ, Ε, Β9 (φολικό οξύ), σίδηρο, μαγνήσιο, ιώδιο κ.λπ.
Οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνετε το ακτινίδιο μαζί με τη φλούδα, καθώς περιέχει ένα σημαντικό για την υγεία αντιοξειδωτικό